Gratinerad torskfilé med ört- och brödtäcke

Fisk med ört- och brödtäcke på toppen, knockar alla färdigalagade fiskpinnar redan i första ronden. De hemgjorda är både godare och nyttigare.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 600-700 g torskfilé
  • 1 dl ströbröd
  • 2 små vitlöksklyftor
  • 2 msk finhackad persilja
  • 2 tsk torkad oregano
  • 2 tsk torkad timjan
  • 2 msk finhackade pinjenötter
  • 1 dl olivolja
  • Salt
  • Svartpeppar
  • 700 g potatis
  • Flingsalt
  • Servering:
  • Sallad

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Skala och pressa vitlöken. Häll ströbrödet i en skål och tillsätt vitlök, kryddor och finhackade pinjenötter. Häll i olivolja och rör om till en välblandad smet.
  3. Salta och peppra på torskfiléernas båda sidor och lägg dem i en stor smord ugnsform. Fördela över örtröran och droppa över lite olivolja. Ställ in formen mitt i ugnen, i ca 20 minuter.
  4. Skala och koka potatisen i lättsaltat vatten. Häll av vattnet och ånga av. Pressa potatisen genom en potatispress direkt ner i en bunke. Strö över lite flingsalt.
  5. Servera fisken med pressad potatis och en sallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr