Magra, proteinrika och goda fiskburgare ca 20 stycken a’ 75 gram
Fiskburgare med god smak, saftiga och magra. Receptet är gjort för 10 lunchlådor. Serveras med kokt potatis eller ris och grönsaker och du har…
Ingredienser
- 4 dl ris
- 200 g strimlat nötkött
- 1 msk rapsolja
- 1 brk krossade tomater
- 1 msk tomatpuré
- ½ hackad gul lök
- 3 dl vatten
- 1 tsk timjan
- 1 tsk oregano
- 1 krm kanel
- 1 tsk köttbuljongpulver
- Salt
- Peppar
- ½ dl kelda ostsås
- ½ tsk socker
- 1 msk maizenamjöl
- 40 g krossad ananas
Gör så här
- Koka riset enl anvisning på förpackningen.
- Fräs köttet i olja. Tillsätt tomatkross, tomatpuré och lök. Späd med vatten och krydda. Koka köttet tills det är mört. Tillsätt socker och ostsås. Red med maizenamjöl och smaka av med salt och peppar. Servera med en sked krossad ananas på toppen.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Fläskfilé med apelsinsås
Det blir snyggare om man spritsar
Örtig kycklingsoppa
Lättlagad och god. Receptet kommer från min arbetsplats. Servera med 2 minibaugetter och smör.
Fisksurprise
En god fiskrätt med många smaker, kunde tom ’lura’ min sambo som inte är förtjust i fisk, men tack vare baconet så gick rätten…
Superenkel och jättegod chokladpudding
Glöm pulverpudding och små färdiga puddingar för 8 kr styck! De här är superenkla, goda och går väldigt fort att tillaga. Barnen älskar att…
Bohusburgare med västkustsås
En jättegod fiskburgare som går snabbt att röra ihop i matberedaren