Grön currysoppa med rotfrukter och gurksallad

Vissa knorrar när de tänker grönsaker, men ack så fel. Din värld kommer att vändas upp och ner när du ser allt man kan göra med dem. De här må se ut som den grönaste, nyttigaste och piggaste rätten du har sett, men den är också full av hetta från grön currypasta, fyllighet från kokosmjölk och en fräsch kick från mynta. Laktosfri, äggfri och glutenfri.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

Grön curry:

2 broccolistånd, i buketter

2 palsternackor, i bitar

2 msk grön currypasta

2 burkar kokosmjölk, á 400 ml

1 buljongtärning

4 dl vatten

2 påsar babyspenat, á 70 g

2 burkar kikärter, á 400 g, ca 6 dl kokta

Salt

Svartpeppar

Gurksallad:

1 gurka, hyvlad

½ kruka färsk mynta

½ ask ärtskott

1 dl rostade kokosflakes

2 limefrukter, saften

Salt

Tillbehör:

Rostad lök, eventuellt glutenfri

Gör så här

Grön curry:

Fräs broccolin i lite olja tillsammans med palsternackan. Blanda ner grön currypasta, kokosmjölk, buljongtärning och vatten. Koka upp och låt sjuda tills broccolin är mjuk. Ta eventuellt upp några buketter som du behåller hela och dekorerar med. Vänd ner babyspenaten och kikärterna. Mixa nu soppan slät med en stavmixer. Smaka av med salt och peppar.

Gurksallad:

Blanda ihop gurka, mynta, ärtskott, kokosflakes och limesaft i en skål. Salta.

Häll upp soppan i skålar. Toppa med eventuellt sparade broccolibuketter, gurksallad och rostad lök.

Liknande recept

@heartfriend

Gott lite grovt bröd utan jäst

Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…

@asaeon

Glutenfri stompa (stekpannebröd)

Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.

@asaeon

Glutenfria och mättande pannkakor

Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…