Honungsbakad müsli

En härligt knaprig och god müsli. Perfekt till frukost och mellanmål tillsammans med fil, mjölk eller yoghurt.

Vegetariskt Frukost Mellanmål

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

1 liter havregryn
2,5 dl valfria flingor, kan också bytas ut mot havregryn
2,5 dl bran flakes
2,5 dl solrosfrön
1 1/4 dl pumpafrön
2,5 dl mandelspån
2,5 dl riven kokos
2 msk sesamfrön
1 1/4 dl Olivado Avokadoolja
0,5 dl honung
2,5 dl torkad frukt

Gör så här

Blanda alla torra ingredienser i en stor skål. Värm avokadoolja och honung på låg värme i en panna och häll sedan över de torra ingredienserna. Rör om ordenligt och sprid ut på en stor bakplåt. Bakas i ugnen på 150° i ca 30 minuter, rör om då och då, tills den fått en gyllenbrun färg. Låt svalna och rör i den torkade frukten. Förvaras i ett lufttätt kärl.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@heartfriend

Gott lite grovt bröd utan jäst

Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…

@asaeon

Glutenfri stompa (stekpannebröd)

Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.

@asaeon

Glutenfria och mättande pannkakor

Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…