Jambalaya

Lättlagat och gott. Riktigt nyttigt viktväktarrecept - dessutom mycket grönsaker och fullkornsris.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 st kycklingfiléer
  • 4 skivor skinka
  • 1 gul lök
  • 1 klyfta vitlök
  • 2 dl stjälkselleri
  • 2 st morot
  • 1 grön paprika
  • 1 msk olja
  • 2 dl fullkornsris okokt
  • 2 krm paprikapulver
  • 2 krm cayennepeppar
  • 1 tsk timjan
  • 1 tsk oregano
  • 1 tsk salt
  • 5 dl hönsbuljong

Gör så här

  1. Skär kycklingen i strimlor, hacka skinka, lök och vitlök. Skär selleri, morot och paprika i skivor eller strimlor. Fräs allt i olja och tillsätt ris och buljong. Låt småputtra tills all vätska försvunnit ca 20 minuter.
  2. Smaksätt med paprikapulver, cayennepeppar, timjan, oregano och salt. Servera med sallad.

Kommentarer

Gott! Kommer att göras flera gånger. Sellerin tar jag inte med nästa gång.

Liknande recept