Kall havregrynsgröt med chiafrön

Allt som går att förbereda dagen innan är smidigt! Med denna gröt så har du inget val och den får dig och din mage att starta dagen mätt och glad. Laktosfri, äggfri och glutenfri.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 dl havregryn, Ren havre
  • 1 msk chiafrön
  • 1 msk hela eller krossade linfrön
  • 2 dl växtbaserad yoghurt, t ex soja- eller havreyoghurt
  • ½ tsk mald kanel
  • Servering:
  • ½ äpple, tärnat
  • 1 msk hackade hasselnötter
  • Lönnsirap

Gör så här

  1. Blanda ihop samtliga ingredienser till gröten och låt stå i kylen över natten.
  2. Servera med tärnat äpple, hackade hasselnötter och lönnsirap.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr