Jonatans proteinbröd
Luftigt, gott och nyttigt bröd! Tack vare proteinrika mjöler blir det både en god smak och nyttigt. Supergott att rosta!
Ingredienser
- 70 g bacon i bitar
- 200 g morot i slantar
- 100 g purjolök i skivor
- 2 dl röda linser
- 1 tsk curry
- 12 dl vatten
- 2 ½ buljongtärning
- 250 g broccoli i buketter
Gör så här
- Stek baconet i en kastrull, lägg köttet åt sidan.
- Fräs morot, purjolök och linser i smör i samma kastrull. Tillsätt curry som för fräsa med i någon minut.
- Slå på vattnet och buljongtärning.
- Låt soppan koka tills linserna är mjuka ca 20 minuter. Tillsätt broccolin efter halva tiden. Servera soppan med bacon och grovt bröd.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Krämig och nyttig soppa
Tre simpla ingredienser, gröna ärtor, morot och potatisar. Krämig men ändå mustig.
Fisk på krämig grönsaksbädd
Väldigt god och nyttig gryta. Receptet är inspirerat från ett recept i hemkunskapsboken från högstadiet.
Hallonsmoothie
En god och nyttig hallonsmoothie utan socker.
Veronicas lite nyttigare mjölkfria mellanmålsbullar
Vi älskar de här bullarna som har lägre GI, mer D-vitamin, mer Omega 3 och är bra för magen pga sina frön om man…
Världsklassmacka med rostbiff
Verkligen inte världens nyttigaste macka… Grymt god dock! Kombinationen låter kanske lite konstig, men testa, det funkar verkligen
