Linsgryta med aubergine

En underbart krämig vegetarisk gryta som doftar och smakar himmelskt!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 3 dl ris
  • 1 aubergine, ca 250 g, tärnad
  • 2 morötter, tärnade
  • 1 gul lök, hackad
  • 1 msk olivolja
  • 2 tsk curry
  • 2 tsk torkad ingefära
  • 2 tsk malen koriander
  • 400 g kokosmjölk
  • 400 g krossade tomater
  • 2 dl vatten
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 2 dl kokta linser, gärna gröna (tetra)
  • Salt
  • Cayennepeppar

Gör så här

  1. Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
  2. Stek aubergine, morot och lök i olja ca 5 minuter, rör om då och då. Pudra över curry, ingefära och koriander. Häll i kokosmjölk, krossade tomater och vatten. Lägg i buljongtärningen. Låt småputtra ca 10 minuter. Tillsätt linserna. Smaka av med salt och peppar.
  3. Servera grytan till det kokta riset.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr