Linsgryta med aubergine

En underbart krämig vegetarisk gryta som doftar och smakar himmelskt!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 3 dl ris
  • 1 aubergine, ca 250 g, tärnad
  • 2 morötter, tärnade
  • 1 gul lök, hackad
  • 1 msk olivolja
  • 2 tsk curry
  • 2 tsk torkad ingefära
  • 2 tsk malen koriander
  • 400 g kokosmjölk
  • 400 g krossade tomater
  • 2 dl vatten
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 2 dl kokta linser, gärna gröna (tetra)
  • Salt
  • Cayennepeppar

Gör så här

  1. Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
  2. Stek aubergine, morot och lök i olja ca 5 minuter, rör om då och då. Pudra över curry, ingefära och koriander. Häll i kokosmjölk, krossade tomater och vatten. Lägg i buljongtärningen. Låt småputtra ca 10 minuter. Tillsätt linserna. Smaka av med salt och peppar.
  3. Servera grytan till det kokta riset.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Vitvinsbox till säsongens smarriga kräftor!
209 kr