Lunchmuffins med grönsaker

Matiga muffins som är lite nyttigare än traditionella muffins. Kanon till soppa eller som mellanmål eller på picnicken eller till en buffé.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 5 dl vetemjöl
  • 2 dl grahamsmjöl
  • 3 tsk bakpulver
  • 1 tsk salt
  • 3 ägg
  • 2 1/2 dl vatten
  • 1 1/2 dl filmjölk (eller naturell yogurt)
  • 3 1/1 dl olja , gärna oliv.
  • Tillsats;
  • 2 rivna morötter och purjolök
  • Eller:
  • soltorkade tomater, klippta i mindre bitar
  • Eller:
  • paprika, skuren i bitar

Gör så här

  1. Ugn 175 gr
  2. Blandade torra ingredienserna och grönsakerna.
  3. Vispa upp äggen och blanda i vatten, filmjölk (eller yogurt) och olja.
  4. Rör ner äggblandningen i mjölblandningen. Blanda väl men arbeta inte degen längre än vad som behövs.
  5. Klicka degen i ca 12 större formar.
  6. Grädda i ca 30 minuter i mitten av ugnen.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr