Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Makrill på italienska
När man beställer fisk i italien, så får man oftast bara en filé stekt rätt upp och ner. Jag har nu provat på många olika recept på makrill och detta smakar absolut bäst och är dessutom full av Omega 3 fiskfettsyror och inget djurfett, dvs utmärkt för hjärtat och mot cancern.
Ingredienser
- 8 makrillfiléer
- 1 citron eller lime
- Lite färsk dill
- Olivolja
- Salt
- Svartpeppar
Gör så här
- Salta och peppra makrillfiléerna
- Hetta upp en teflonpanna och häll i ytterst lite olivolja
- Lägg i fiskfiléerna i pannan med köttsidan nedåt
- Vänd efter 2 minuter, klipp lite färsk dill över
- Stek ytterligare 2 minuter, lägg upp på fat med citronskivor eller klyftor
- Servera efter antipastan och pastan. Inget behövs till denna smaksensation, endast pressad citron över fisken, som var och en gör efter behag.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Stor skål kall dillsås (skolans fisksås)
Minns ni den kalla dillsåsen man fick i skolan? Ja precis den man dränkte tallriken med. Den absolut godaste såsen till fisk tycker jag.…
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Dryck vi tror du gillar
