Mustig gryta med kött och rotsaker

Näring/port: 2010 kJ, 498 kcal -34,5 g protein 10 g fett -61 g kolhydrater -8,5g fibrer

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 500 g högrev eller märgpipa
  • 2 gula lökar, ca 250 g
  • 2 morötter, ca 200 g
  • 2 palsternackor, ca 200 g
  • 150 g rotselleri
  • 7½ dl vatten
  • 2½ dl rött vin
  • 2 köttbuljongtärningar
  • 1 lagerblad
  • 7 svartpepparkorn
  • 3 msk tomatpuré
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 tsk timjan
  • 200 g skogs- eller vita champinjoner
  • 2 msk vetemjöl
  • Salt
  • Svartpeppar

Gör så här

  1. Skär köttet i tärningar. Skala och klyfta löken. Skala och skiva morot, palsternacka och rotselleri.
  2. Lägg det i en kastrull tillsammans med vatten, vin, köttbuljongtärningar, lagerblad, pepparkorn och tomatpuré. Låt koka upp.
  3. Lägg i köttet. Låt sjuda ca 30 minuter. Tillsätt pressad vitlök, timjan och champinjoner skurna i kvartar. Låt sjuda ca 15 minuter till.
  4. Red av grytan med vetemjölet utrört i lite vatten. Låt koka 3 minuter. Smaka av med salt och peppar.
  5. Servera med kokt potatis.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr