Mustig kycklinggryta med morötter och champinjoner

Den här goda grytan med saftig kyckling och färgrika grönsaker kommer att bli en återkommande favorit. 326 kcal/portion

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 175 g pärllök
  • 175 g späda morötter
  • 300 g färskpotatis
  • 3 tomater
  • 2 msk olivolja
  • 4 kycklingbröstfiléer à 125 g
  • Nymald svartpeppar
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 100 g champinjoner
  • 2 tsk vetemjöl
  • 4½ dl kycklingbuljong
  • 2 msk hackad slätbladig persilja

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Skala pärllöken. Ansa och borsta morötterna. Dela dem om de är stora. Borsta och halvera potatisen. Skär tomaterna i tärningar.
  2. Hetta upp olivoljan i en stekpanna på hög värme. Krydda kycklingen med peppar på båda sidor, lägg dem i stekpannan och bryn runt om. Ta upp dem med en hålslev och lägg dem i en stor ugnsfast gryta.
  3. Sänk värmen och fräs lök, morötter, vitlök, potatis och svamp i stekpannan cirka 5 minuter, rör om då och då. Ta upp grönsakerna med en hålslev och tillsätt dem till kycklingen i grytan.
  4. Strö mjölet i stekpannan och vispa ner buljongen. Tillsätt tomaterna och hälften av persiljan. Rör om väl och häll såsen över kycklingen och grönsakerna i grytan.
  5. Lägg på locket och koka i ugnen 45 minuter. Strö över resten av persiljan och servera.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr