@monika46

Pajalagröt

Jättebra för magen och tarmarna. Magen blir trög av stillasittande och vissa läkemedel. Därför är förstoppning vanligt på landets äldreboenden. Ett beprövat botemedel är Pajalagröt, en fiberrik blandning som håller tarmarna i trim.

VegetarisktSopporFrukost
Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1⁄2 dl linfrö
  • 1⁄2 tsk salt
  • 1⁄2 dl russin
  • 7 dl vatten
  • 1⁄2 dl katrinplommon
  • 1 dl havrekli
  • 1⁄2 dl torkade aprikoser
  • 2 dl fiberhavregryn

Gör så här

  1. Hacka katrinplommon och aprikoser i små bitar.
  2. Blanda linfrö, russin, katrinplommonbitar, aprikosbitar, salt och vatten och låt stå över natten.
  3. Tillsätt havrekli och fiberhavregryn på morgonen.
  4. Koka blandningen i 3–5 minuter under omrörning.
  5. Tillsätt mer vatten om det behövs.
  6. Det blir ungefär 1 liter färdig gröt och räcker till 4-6 personer. Färdig gröt kan förvaras i kylskåp i max fem dygn och värmas i mikrovågsugn.

Kommentarer

@marie wislander
Äntligen något som hjälper! Glöm allt vad mediciner heter, detta är bättre.
@Annelie Berggren
Mycket bra och underbart god gröt... ger en 5:a
@Annelie Berggren
Mycket bra och underbart god gröt... ger en klart 5:a
@Annelie Berggren
jätte god gröt, den lagade vi på jobbet åt de äldre... kul den finns här, den ska sparas...

Liknande recept

Dryck vi tror du gillar

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
Day & Night Pinot Noir
149 kr