LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- Degen:
- 125gr Smör
- 2 1/2 dl Mjöl
- 1 Ägg
- Quiche inehåll:
- 3 dl Gräddmjölk
- 3 Ägg
- Rökt skinka i strimlor
- Förvälld och skuren spenat, ca 300gr
- Riven ost, gärna fetaost
Gör så här
- Blanda ihop ingredienserna och låt degen vila, platta sen ut degen i en form och nagga den så den inte blir blåsig.
- Grädda i ca 10 min.
- Lägg skinka ,fetaosten och spenat i botten och häll över mjölkblandningen, till sist riven ost.
- Grädda i ca 20 min 200 grader
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Paleo Crispy Sweet Potato Cubes
Sötpotatis är ju så gott, här kuber i ugn som nästan sköter sig själva. Mixtra gärna med andra kryddor!
Dryck vi tror du gillar
