LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 2 ägg
- 2 msk mjölk
- 1 krm paprikapulver
- 1 - 2 krm salt
- svartpeppar
- 1 näve roccula
- ev . 1 liten klyfta vitlök
- Tillbehör:
- 1 halv dl keso
- 1 morot
- 1 halv avocado
- 1 halv tomat
Gör så här
- Ta en skål, kläck äggen och tillsätt mjölk, paprikapulver, svartpeppar, salt och ev. vitlök. Vispa ihop alltsammans med en gaffel, häll ner allt i stekpannan, sänk till medelvärme (3:an) och lägg på rocculan. Skala och skiva morot, tärna tomat, gröp ur och skiva avocadon. Lägg det på en tallrik tillsammans med keso. När omeletten är klar, vik den dubbel och lägg tillsammans med grönsakerna på tallriken. Klart att äta, smaklig måltid!
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Paleo Crispy Sweet Potato Cubes
Sötpotatis är ju så gott, här kuber i ugn som nästan sköter sig själva. Mixtra gärna med andra kryddor!
Dryck vi tror du gillar
