Smooth banana with cacao

En god och näringsrik smoothie! passar utmärkt till frukost, melllanmål eller efter träning ;) Det går jättebra att variera receptet, byta ut samt lägga till och dra bort ingredienser... Vad som än behagar :)

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 banan
  • 1 ägg
  • 1 msk kakao
  • 2 dl valfri mjölk
  • 2 msk havregryn
  • 1-2 tsk linfrön
  • 1/2-1 tsk nässelpulver /nässelmjöl
  • (1 msk jordnötssmör, eller andra nötter)
  • Servera gärna med sugrör

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser i en blender/mixer, häll upp och njut! :)

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…