Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Snabb fiskpanna
Ett mycket enkelt recept som går snabbt att göra och dessutom hälsosamt med lågt GI.
Ingredienser
- 400 g fiskfilé
- 300 g wokgrönsaker
- 1 burk bönor
- olivolja till stekning
- salt
- citronpeppar
- ½ dl turkisk yoghurt
- persilja
Gör så här
- Tina fisken.
- Hetta upp oljan i en stekpanna med olivolja.
- Lägg i fiskfiléerna.
- Salta och peppra och stek några minuter
- Peppra och salta. Häll wokgrönsakerna i en wok och salta lite.
- Låt steka tills grönsakerna och bönorna är genomvarma men fortfarande har lite spänst kvar.
- Servera med en klick yoghurt och ev. persilja.
Liknande recept
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Dryck vi tror du gillar
