LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 2 portioner pasta
- 1 buljongtärning,grönsaks
- ½ fetaost, paket
- 300 g spenat, hackad, fryst
- 1 rödlök
- 2 vitlöksklyftor
- 1 msk olivolja
- Salt
- Peppar
Gör så här
- Koka pastan tillsammans med en buljongtärning
- Fräs undertiden hackad lök och hackad vitlök i oljan
- Tillsätt den frysta spenaten och låt allt puttra på medelvärme.
- När pastan är klar häll av spadet förutom ca 1 dl som hälls tillsammans med pastan över spenaten.
- Finhacka fetaosten som strös över allt.
- Låt det koka ihop så det får en krämig konsistens, smaka av med salt och peppar
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Paleo Crispy Sweet Potato Cubes
Sötpotatis är ju så gott, här kuber i ugn som nästan sköter sig själva. Mixtra gärna med andra kryddor!
Dryck vi tror du gillar
