LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 1 msk olivolja
- 400 g kokt spagetti
- 200 g bladspenat
- ½ dl strimlade soltorkade tomater
- 8 ägg
- 2 dl standardmjölk
- 6-8 skivor bacon
- 1 tsk salt
- 1 krm peppar
- Riven ost
Gör så här
- Hetta upp oljan i en stekpanna.Lägg i spagetti,spenat,bacon och soltorkade tomater.Vänd runt och låt fräsa ihop en stund.
- Vispa samman ägg, mjölk,salt och peppar.
- Häll äggsmeten i stekpannan. Grädda på svag värme tills äggstanningen stelnar.
- Riv över lite ost och gratinera i ugnen ca 10 min.
- Servera omeletten med sallad.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Pappardelle med ragù di manzo
Gott även med ris eller potatis(mos)
Paleo oxjärpar med grönsaksspagetti
Fina små oxjärpar smaksatta med chili och fyllda med lök och svamp. Goda att ha som lunch, middag eller mellanmål. Jag gjorde även en…
Snabb korvgratäng med sting
Små portionsgratänger är trevligt, annars får det bli en stor form som vanligt Fotot är taget innan jag hade på ost och gratinerade
Dryck vi tror du gillar
