Risgrynsgröt – extra enkelt, extra gott!
Här kommer ett fantastiskt användbart recept med inbyggt tips. Inget passande. Inget fastbränt i kastrullens botten. Ett energisparande tips är att koka upp gröten…
Ingredienser
- 5 dl rågflingor
- 5 dl fiberberikade havregryn
- 1 dl havrekli
- 1 dl vetegroddar
- 1 dl krossade linfrön
- 1 dl solroskärnor
- 1 dl grovhackade hasselnötter
- 1 msk kanel
- 1 msk kardemumma
- 4 msk rapsolja
- 1 dl vatten
- 3 msk acacia-honung
Gör så här
- Blanda ihop alla ingredienser förutom honung, rapsolja och vatten i en bunke. Ringla över rapsoljan, honungen, droppa över vattnet och arbeta samman müslin.
- Ta fram en stor plåt som har lite djup, lägg på bakplåtspapper och fördela müslin på hela plåten.
- Rosta i ugnen på 175 ° i ca 20 min, rör om ofta och hacka sönder klumpar. Om müslin fortfarande är seg och fuktig, rosta lite till. Förvara i glasburk med tättslutande lock.
- (När jag gör den brukar jag dela upp müslin på 2 plåtar som jag gräddar efter varandra. Annars tar det så lång tid att få den krispig. Seg müsli är ju inget kul!)
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Äppelchutney
Mycket gott till stek och annan kraftig mat.
Rödbetstsatziki, snabb
En smaskig röra som görs på färdigköpta inkokta rödbetor och passar bra både till grillat och till kalvsyltan på julbordet
Grön purjoskinksås
En sås med ingredienser som många dessvärre brukar kasta. Superenkelt tillagad med få ingredienser. Kommer hemma hos oss att bli ett stående tillbehör på…
Bacon & ägg med sparris, paprika och feta
Väldigt enkel och fräsch rätt som mättar, perfekt till middag eller lunch och helt klart något man kan bjuda vänner på! 🙂
Kålkorvkaka
Denna rätt kräver nästa en maskin med rivskiva. Alternativt mycket vältrände arm muskler. En underbart billig rätt när kassan är skral. Idén blev avgjort…
Dryck vi tror du gillar
