LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 1 burk ICA Tonfisk i olja
- 1 ägg
- 1/2 rödlök
- 1/2 avokado
- 1 dl creme fraish
- 1/2 burk röd rom
Gör så här
- Låt tonfisken rinna av. Koka ägget i 6 minuter, låt svalna och hacka i önskad storlek. Hacka rödlöken.
- Gröp ur avokadon och mosa med en gaffel i en bunke. Tillsätt tonfisken, ägghacket och rödlöken i bunken och rör om. Blanda i creme fraish och rom.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Dryck vi tror du gillar
