Ugnsbakad lax med mangosalsa och matkorn

Ett snabbt och gott laxrecept som serveras med matkorn och en salsa.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • ½ kruka koriander
  • 600 g laxfilé
  • 200 g mango
  • 4 portioner matkorn (Frebacos)
  • 1 st rödlök
  • 4 st tomater
  • ½ tärning grönsaksbuljong
  • Olja
  • 2/3 tsk salt
  • ½ tsk sambal oelek
  • 2 krm svartpeppar

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. 2. Skär ca 600 g laxfilé i portionsbitar. Lägg dem med skinnsidan neråt i en smord, ugnsfast form. Strö över
  3. 2/3 tsk salt och 2 krm svartpeppar. Tillaga i mitten av ugnen i ca 15 minuter.
  4. 3. Koka 4 portioner matkorn enligt anvisning på förpackningen. Tillsätt 1⁄2 tärning grönsaksbuljong istället för salt. Portionsangivelserna för matkorn är ganska små. Det mättar bra men koka gärna lite extra om ni behöver.
  5. 4. Finhacka 1 rödlök (är den stor, använd hälften). Grovhacka 4 tomater och 1⁄2 kruka koriander. Blanda grönsaker och koriander med 200 g mango, 1 msk olja och 1⁄2 tsk sambal oelek (kan uteslutas) till en salsa. Smaka av med salt och svartpeppar.
  6. 5. Servera laxen med nykokt matkorn och mangosalsa

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr