Vegetarisk indisk kålpudding

Kålpudding är kåldolmens mer lätthanterliga och mindre krävande kusin. Här är den omgjord till en indisk syster som garanterat kommer att bli en ny favorit.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 dl risgryn
  • 2 dl kokosmjölk
  • 1 vitkålshuvud
  • Rapsolja
  • Några matskedar ljus sirap efter smak
  • 1½ dl vatten
  • 600 g sojafärs
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 röd paprika
  • 1 msk curry
  • Salt
  • Svartpeppar
  • Servering:
  • Yoghurt
  • Torkad mynta

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Koka risgrynen i kokosmjölken i ca 10 minuter. Häll bort överflödig vätska och låt risgrynen svalna något. Hacka vitkålshuvudet grovt och bryn i omgångar i rapsolja. När all vitkål är brynt häller du tillbaka den i stekpannan. Salta, peppar och ringla över ljus sirap efter smak. Häll på vattnet och lägg på ett lock. Låt sjuda i 10 minuter eller tills vitkålen mjuknat.
  3. Fräs sojafärsen i lite olja tills den får fint med färg. Finhacka den gula löken, vitlöksklyftorna och paprikan. Blanda ner i färsen. Krydda med curry, salt och svartpeppar. Vänd till sist ner de kokta risgrynen.
  4. Sprid ut färsblandningen i en gratängform. Fördela den stekta vitkålen över färsen. Grädda i 40 minuter.
  5. Servera gärna kålpuddingen med yoghurt blandat med torkad mynta.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr