Vegetarisk Minestronesoppa

En helt vegetarisk variant på den klassiska minestronesoppan, med en liten spark av chilepeppar, om man vill.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 3 msk olivolja
  • 2 ½ dl finhackad silverlök
  • 1 dl hackad zucchini
  • 1 dl frusna haricot verts
  • ½ dl finhackad stjälkselleri
  • 4 tsk finhackad vitlök (ungefär 4 klyftor)
  • 1 liter grönsaksbuljong
  • 2 burkar (á ca 400 g) kidneybönor, utan spad
  • 2 burkar (á ca 400 g) cannellinibönor, utan spad
  • 1 burk (ca 400 g) krossade tomater
  • 1 dl finstrimlad eller riven morot
  • 2 tsk hackad persilja
  • 1 ½ tsk torkad oregano
  • 1 ½ tsk salt
  • ½ tsk finmalen svartpeppar
  • ½ tsk torkad basilika
  • ½ tsk torkad timjan
  • 2 lagerblad
  • ¾ liter kokande vatten
  • 1 påse (ca 100 g) babyspenat
  • 1½ dl snäckpasta
  • 1-2 tsk cayennepeppar (kan uteslutas)

Gör så här

  1. Värm olivoljan på medelstark värme i en stor gryta.
  2. Fräs lök, zucchini, haricot verts, selleri och vitlök utan att det tar färg i ca 5 minuter, eller tills löken börjar bli genomskinlig.
  3. Tillsätt buljong, bönor (utan spad) krossade tomater, morötter, lagerblad, kryddor och vatten. Låt det koka upp. Sänk sedan värmen och låt det sjuda i 20 minuter.
  4. Tillsätt babyspenat och pasta och låt det sjuda i ca 20 minuter till, eller tills soppan fått rätt konsistens.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr