Fattiga riddare med äpplen
Lyxiga fattiga riddare blir faktiskt bäst om brödet är lite torrt. Smörstekta äpplen och syrlig kvarg är gott till.
Frukt och bär
Amerikanska kokospannkakor med lönnsirapssmör
Gör drömgoda fluffiga pannkakor! Kokosmjölk ger extra smak precis som det goda lönnsirapssmöret.
Majsscones med aprikoser
Bjud på gyllengula scones med söta aprikoser! Glutenfria, äggfria och laktosfria.
Rågröt med kvarg, nötter och blåbär
Det här är en snabb variant av populära ”bircher musli” eller över-natten-gröt.
Bakad gröt med päron, dadlar och valnötter
Ugnsbakad gröt som kan varieras i det oändliga. Använd de frukt och nötter som du har hemma.
Musli på knäckebröd
Knaprigt knäckebröd blandas med nötter och torkade bär till en enkel musli utan tillsatt socker.
Kyckling med rotfrukter
En god kycklingrätt för två. Servera den med någon god sås och sallad.
Frozen frukostyoghurt
Frukt och bär är ett gott och nyttigt sätt att variera yoghurten på frukostbordet. Att äta frusen yoghurt som liknar glass till frukost känns…
Bananplättar
Nyttiga och mättande pannkakor som de flesta gillar. Det är lättare att steka plättar än pannkakor.
Guldmjölk med havre och ingefära
Populär mjölkdrink med gurkmeja och ingefära. Havregryn ger konsistens och gör drinken lite mer mättande.
Grönkålstwister
Starta dagen med en äppeldrink med avokado och grönkål – laddad med vitaminer och nyttigt fett.
Chaimjölk med dadlar
Chai är ett kryddigt indiskt te med bland annat kanel och kardemumma. Istället för socker sötas denna mjölk med dadlar. Kan serveras både varm…
