lindaportos
1003 recept
Recept av @lindaportos
Indisk kyckling Tandoori-style
GI-recept!
Kokoskyckling med citron och curry
GI-recept!
Chili med färs och kikärter
GI-recept.
Blomkål gratinerad med grönmögelost
Ostgratinerad blomkål blir nytting och god med vår fina blomkål som smakar bra med salt grönmögelost. Passar som tillbehör, tapas eller på buffe.
Couscous med räkor och limeyoghurt
Atkinsrecept En portion ger ca: 415 kcal, 50e% kolhydrater, 23 e% fett, 27 e% protein och 6,3 g fiber
Scarsdale proteinbröd
Scarsdalemetoden
Varm ädelostsås
Låter som en god sås
Frukostsandwich med kesella och jordgubbssylt
Atkins. Kolhydrater/port: 21 g Nettokolhydrat/port: 13 g Fibrer/port: 8 g Protein/port: 25,5 g Fett/port: 23 g Kalorier/port: 387
Laxfylld squash
Atkins Kolhydrater/port: 1,5 g Nettokolhydrater/port: 1 g Fibrer/port: 0,5 g Protein/port: 4,5 g Fett/port: 4 g Kalorier/port: 60
