Frukostpannkaka GI
Om jag behöver ladda med nyttiga kolhydrater inför en dag som innehåller träning eller mycket motion blir det pannkaka till frukost.
lindarosenquist
10 recept
Recept av @lindarosenquist
Nyttiga Frukostvåfflor GI
Gott alternativ för oss som inte tycker om gröt och vill få i oss mycket protein till frukost. Kolhydraterna i havregrynen höjer GI-värdet men…
Saftig och hållbar Sockerkaka
Den här sockerkakan gör jag ofta. Saftig och riktigt god och olika varianter går att göra utifrån grundreceptet.
Salsa med sting till grillat
Det här receptet har jag fått dela med mig till många. Tröttnar aldrig på den här salsan. Kryddmängd efter egen smak förstås.
GI Äggpytt
En god frukost (eller lätt lunch) med lite kolhydrater och mycket proteiner. Det beror ju helt på vad man väljer för ingredienser förstås, vill…
Lyxig varm choklad i olika varianter
Vuxen varm choklad. God utan att vara spetsad men värmer ändå bättre med lite rom, whiskey eller konjak.
GI Tacofyllda paprikor
Bra GI-mat eftersom det blir en ”tacorätt” utan bröd!
Succékakan Chokladkola
Min absoluta favoritkaka till födelsedagar och andra festligheter!
Min Kantarell och köttfärspaj
Den här pajen uppfanns efter en mycket lyckad kantarelljakt i skogen. Tillverkades av det som fanns hemma och OHHH så god den blev!
God sås till kött
Passar till kött i många olika former. Jag gör den ofta till oxfilé/entrecote och den är alltid lika uppskattad.
