LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Äggmuffins
Snabba matiga muffins med lax och spenat. Byt ut lax och spenat mot skinka och grönkål - eller fetaost och oliver.
Ingredienser
- 6 ägg
- 2 dl mjölk 3%
- 1 tsk salt
- ½ tsk svartpeppar
- 100 g strimlad kallrökt lax
- 1 dl hackad spenat
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda ihop ägg, mjölk, salt och svartpeppar i en bunke. Fördela lax och spenat i 8 muffinsformar eller en oljad muffinsplåt. Grädda i mitten av ugnen i 12-14 minuter.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Dryck vi tror du gillar
