Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Ingredienser
- 750 g broccoli ( färsk )
- 2 msk smör
- 6 msk mjöl
- 4 dl mjölk
- 2 dl riven ost ( valfri )
- 2 äggulor
- Salt
- Peppar
- Muskotnöt
Gör så här
- Koka broccolin nätt och jämnt mjuk.
- Lägg den i en smord ugnsform.
- Smält smöret i en kastrull på svag värme.
- Rör i mjölet och mjölken.
- Koka 3 - 5 min under omrörning.
- Tillsätt osten.
- Vispa ut äggulorna med lite mjölk och vispa ned i såsen.
- Sjud under omrörning några min.
- Smaksätt med salt, peppar och muskotnöt.
- Häll såsen över broccolin och gratinera i 250 gr, 5 - 10 min.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Paleo Crispy Sweet Potato Cubes
Sötpotatis är ju så gott, här kuber i ugn som nästan sköter sig själva. Mixtra gärna med andra kryddor!
Paleo Herby Pull Apart Sweet Potatoes
Kul variant på sötpotatis i ugn. Man kan plocka stavar av potatisen och äta med fingrarna om man känner för det. Hitta receptet på…
Paleo oxjärpar med grönsaksspagetti
Fina små oxjärpar smaksatta med chili och fyllda med lök och svamp. Goda att ha som lunch, middag eller mellanmål. Jag gjorde även en…
Dryck vi tror du gillar
