Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Chili och citronbakad laxfilé med blomkålspure
356 kcal Mängd: Kolhydrat 27 g | Protein 30 g | Fett 13 g | Fiber 4,4 g Energiprocent: Kolhydrat 30 E% | Protein 33 E% | Fett 34 E% | Fiber 2 E%
Ingredienser
- 100 g laxfilé
- 25 g ris
- 100 g blomkål
- 30 g broccoli
- 30 g champinjoner
- 20 g paprika
- 50 g minikeso
- ½ citron pressad
Gör så här
- Koka riset enligt förpackningen.
- Koka blomkålen i vatten ca 10-15min, Och när den är klar häll av vattnet och vispa det.
- Lägg laxen i en ugnsform med 1dl vatten i botten samt pressa 1/2 citron över samt 2 skivor citron över laxen.
- Peppra på lite chilikrydda på laxen och in i ugnen i ca 12-15 min 175 grader.
- Skär ner wokgrönsakerna och woka dom i pannan med lite citronsaft.
- Serveras med keso.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Våfflor med Svecia och lufttorkad skinka
Svecia, paprika och lufttorkad skinka lyfter våfflorna till oanade höjder! Våffelsmet och tillbehör kan göras i förväg.
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Dryck vi tror du gillar
