En sund&god middag!

Ja vad ska jag säga? En himmla god middag till nära och kära typ vänner flickvän/pojkvän vem vet kanske din första middag till din allra fösta kärlek?

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • Fryst torskfile
  • Fryst crabb stick
  • Tomater
  • Kons sparis
  • Röd lök stor
  • Frysta skalade räkor ca 250 - 300 Hg
  • Fryst dill
  • Fryst gräslök
  • Ägg gulor
  • Fisk fond
  • Citron peppar
  • Salt
  • Champinjoner
  • Äkta smör
  • Mjöl
  • Milda mini mat 7 %
  • Potatis

Gör så här

  1. Okej nu kör vi?
  2. Börja med att starta ungnen till 200 grader över & under värme.
  3. Ta fram fisken & skjölj den under kallt rinnade vatten en stund.
  4. Smörj plåten men ca 3/4 mat skedar smör.
  5. Skär torsken i 4-5 cm tjocka skivor.
  6. Lägg skivorna på plåtnen och krydda med citron peppar efter smak och tycke.
  7. Ställ in i ungnen i ca 25-30 min under tiden du förbereder allt annat.
  8. Så under tiden medans firren är i ungnen så skivar du tommater lök crabb sticks sparris .
  9. Nu är det dags med redningen!
  10. 3 paket milda minni mat 2,5 Dl 6 ägg gulor 6 mat skedar fisk fond salt peppar 2 mat skedar mjöl 6 matskedar dill 6 matskedar gräslök {Blanda allt detta}
  11. Ta ut fisken lägg alla idigrenser ovan på fisken ink räkorna lägg på rednigen.
  12. In i ungnen igen ca 30-35 min medans potatisen kokar.
  13. Sen är det bar att njuta med god flaska vit kallt vin.
  14. Jag hoppas att ni tycker om det?
  15. {Ni får gjärna kommenter ang denna måltid}

Kommentarer

Jag bara undrar hur mycket det ska vara av varje ingredient för exempel torsk 500gr-1kg. Nej ta och redigera receptet.
låter gott...men ett himla rörigt recept att läsa - mycket stavfel och rörigt upplagt. mycket lättare om alla ingredienser står i ordning som man ska använda dom. men jag ska prova - antar att smöret som står med är till formen och att champinjonerna ska på ihop med räkorna??

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr