Fisk i apelsinsås med rotfrukter

Ljuvlig fisk med fräsch apelsinsmak.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 kg potatis
  • 400 g rotselleri
  • 1-2 morötter, 100 g
  • 2 msk olivolja
  • Salt
  • Peppar
  • 1 paket edamamebönor, 250 g
  • 600 g sejfilé
  • 1 apelsin
  • 2 msk smör
  • 1 msk maizena
  • 1½ dl vispgrädde
  • 1 dl vatten
  • 2 tsk buljongpulver alternativt 2/3 tärning
  • ½ msk timjan
  • Salt
  • Svartpeppar

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 250 grader.
  2. Skölj och skär potatisen i 1 cm breda klyftor. Skala och skär rotselleri och morötter i 2 cm breda stavar. Lägg allt på en ugnsplåt, ringla över olja, salta och peppra. Stek högt upp i ugnen 25-30 minuter.
  3. Koka upp 1 liter vatten. Lägg edamamebönorna i en bunke och häll det kokheta vattnet över. Låt stå i 1-2 minuter. Häll av vattnet och låt bönorna stå i en övertäckt bunke.
  4. Krydda fisken med salt och svartpeppar. Skölj och riv skalet från apelsinen och lägg i en liten skål. Pressa ur saften och lägg i en annan liten skål. Smält smör i en traktörpanna och vispa ner maizena. Tillsätt grädde, vatten och buljongpulver, apelsinsaft, timjan och hälften av det rivna apelsinskalet. Koka upp och tillsätt fisken. Sjud på medelvärme under lock i 6-7 minuter, tills fisken är klar. Garnera med resten av apelsinskalet.
  5. Servera med de rostade rotfrukterna och edamamebönorna.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr