Gulaschsoppa Melchersson
Spara till kalla dagar
Fisksoppa
Använd INTE TORSK!! Den är utrotningshotat, det finns massa annan god vit fisk!! Näringsvärde 153.6 kcal Prótein 12g kolhydrater 24g fett 0,8g
Ingredienser
- 1 st purjolök
- 250 g majskorn konserv
- 4 st vit fiskfilé
- 0.1 dl fiskbuljong
- 0.2 dl grönsaksbuljong
- 8 st potatis
- 4 st morot
- 1 g salt
Gör så här
- Tärna potatis och morötter, koka sedan potatis och morötter tillsammans. Se till att vattnet täcker över. Salta sedan i vattnet. Ha sedan i grönsaksbuljong. koka sedan upp allt.
- Ta fram den tinade fisken(torsk) och skär den up i småbitar. Salta lite på fisken, lägg i det i kastrullen tillsammans med fiskbuljongen.
- Koka upp det, se till att fisken inte blir överkokt. Sätt sedan till mycket svag värme. Purjolök och majs läggs i tillsammans med potatisen och morötterna. Lägg sedan i fisken och all fiskspa.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Dryck vi tror du gillar
