Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
GI – Grillad fisk med avokado och romröra
Näringsvärde per portion: Energi: 393 kcal Kolhydrater: 29 g Protein: 34 g Fett: 15 g
Ingredienser
- 600 g fiskfiléer, Vit, fast sort
- 2 st avocado
- 1 burk röd stenbitsrom
- 0,5 dl fettfri majonnäs
- 1 burk minifraiche
- 0,5 dl dill, hackad
- 0,5 dl gräslök, hackad
- Salt
- Peppar
- 4 port blandad sallad
- 1 dl lättdressing
- 4 port bulgur
Gör så här
- Finhacka avokadon, blanda med mini fraiche och fettfri majonnäs. Tillsätt hackad dill, gräslök och stenbitsrom. Smaka av med salt och peppar.
- Stek fiskfiléerna i en klick smör, eller grilla i grillpanna om du använder en fast fisksort. Servera fisken med avokadoröran, bulgur och en sallad.
Kommentarer
@jessica ivarsson
Jättegott!
Liknande recept
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Våfflor med Svecia och lufttorkad skinka
Svecia, paprika och lufttorkad skinka lyfter våfflorna till oanade höjder! Våffelsmet och tillbehör kan göras i förväg.
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Dryck vi tror du gillar
