LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Matjesroyal toastlåda
Har till midsommar experimenterat med en massa olika matjessill-recept. Detta blev en mycket uppskattad vickning. Enkel och lite jobb.
Ingredienser
- 1 skiva landgångsbröd (eller 2-4 skivor formbröd)
- 200 g matjesfilé i bitar (1 burk)
- 1 gul lök (100 g)
- 100 g haricots verts (fryst)
- 1-2 tomater
- 3 dl vispgrädde
- 6 ägg
- 1 tsk salt
- 1 tsk paprikapulver
- Svartpeppar
Gör så här
- Sätt ugnen på 175 grader och smörj en form ca 20X30 cm
- Finhacka löken, skär haricots verts i mindre bitar och skiva tomaterna, häll spadet av matjesbitarna.
- Lägg brödet i formen och täck med tomatskivor som saltas och peppras på.
- Blanda ihop lök och haricots verts och lägg ovanpå, toppa med sillbitarna.
- Vispa ihop grädde, ägg, salt och paprikapulver.
- Häll äggstanningen i formen och placera nederst i ugnen.
- Grädda i 40-45 minuter.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Dryck vi tror du gillar
