Orientalisk fiskgryta

En mager fiskgryta.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 tsk margarin
  • 3 dl skivad purjolök
  • 1 tsk curry
  • 3 potatisar i bitar om 2-3 cm
  • 1 stor morot i bitar
  • 2½ dl lättmjölk
  • 2½ dl vatten
  • 2 msk Hummerfond
  • ½ tsk salt
  • 2 tsk maizena
  • 1 msk vatten
  • 400 g torskfilé eller annan fisk
  • 150 g skalade räkor
  • 2 msk hackad dill
  • Malen vitpeppar

Gör så här

  1. Mjukfräs purjolök i margarin i en kastrull.
  2. Rör i curry och låt den fräsa med en liten stund.
  3. Lätt i potatis och morotsbitar. Tillsätt vatten, mjölk, fond och salt.
  4. Vispa ihop maizena och vatten och red av grytan. Låt grytan koka upp.
  5. Skär fisken i 2 cm stora bitar och lägg dem i grytan.
  6. Låt grytan koka på svag värme ca 7 min. Rör då och då.
  7. När fisken är färdig, tillsätt räkor och hackad dill.
  8. Hetta upp grytan, smaka av med salt och peppar.
  9. Servera med tex kokt ris eller pressad potatis och sockerärtor.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept