Chaimjölk med dadlar
Chai är ett kryddigt indiskt te med bland annat kanel och kardemumma. Istället för socker sötas denna mjölk med dadlar. Kan serveras både varm…
Recept
Knapriga bars med tranbär
Hemmagjorda bars är lätta att ha med i väskan och ger bra energi när du blir sugen.
Hallonmjölk med havre
En mättande mjölkdrink med protein är perfekt som första och andra frukost – före och efter träningen eller som mellanmål.
Piggelinrutor
Enkla bröd till frukost, bara att smeta ut på en plåt, grädda och skära i rutor. Peppa dig själv med smarrig energi!
Nyttig muggkaka med blåbär och kanel
I mikron blir muggkakan klar på några minuter. Den smakar som en blandning mellan gröt och kaka. Perfekt när du behöver ladda med protein…
Avokadoröra med hallon
Len avokadoröra, frisk och fräsch med kvarg och citronsaft. Röran toppas med mosade hallon och knapriga nötter. En lyxig uppladdning till frukost eller mellanmål,…
Nattjästa baguetter med yoghurt
Det är lyxigt att bjuda på nygräddat bröd till frukost, och inte alls svårt då degen enkelt rörs ihop dagen innan.
Hemmagjord nötkräm
En hemgjord ljus nötkräm med smakrika casahewnötter och len kvarg. Gott till både ljust och grovt bröd eller bara att äta som den är!
Nattjästa frukostfrallor med dinkel
Frukostfrallor är som allra godast nygräddade. Njut dem med en god, smakrik ost och lite söt marmelad på toppen.
Leverstuvning
Vi gillar lever i familjen men det blir ändå inte så ofta vi lagar det. Passar på när det är extrapris eller när vi…
Fläskytterfile med paprika/chili (Storkok)
Rätt som går fort att laga och lätt att göra mycket av.
Rabarber på fyra sätt med vanilj
Älskade rabarber! Du är så god att man vill äta dig på så många sätt som möjligt. Den här desserten kramar verkligen ur det…
