Bagel med ägg och rökt lax
Supergott och passar lika bra kall som varm, en perfekt picnicmacka!
Äggrätter
Recept med ägg som huvud ingrediens, lättlagat och perfekt för frukost eller brunch.
Philips kaviarröra
Jättegod röra att ha som fyllning i baguetter eller på frukostfrallan. Men man måste gilla kaviar förstås. Receptet kommer från min mamma som var…
Bacongratäng
Fick detta recept från en kompis.
Ost- och skinkpaj med potatis och grahamsmjöl
Receptet på pajdegen fick jag när jag gick på överviktsenheten i Uppsala och sen dess har jag använt det, jag tycker om degen just…
Pannbiff med fetaost
Gjorde igår jättegoda pannbiffar. Hade ett paket fetaost i kylskåpet som jag smulade ner i färsen – mums!!! Till detta hemlagat potatismos, skivade, stekta…
Fluffig omelett
En fluffig omelett som smälter i munnen.
Ugnsomelett med svamp
Enkel omelett i ugn med härligt gräddig svampsås. Ett recept av GI Viktkoll.
Asiatiska fishcakes
En fiskrätt med färs och ris blandat med övriga kryddor. Man gör små paket och tillagar i ugnen. Serveras med lite kokosmjölk i de…
Pasta med tonfiskröra och krämigt ägg
598 kalorier per portion 22 g fett, 42 g protein, 54 g kolhydrater
Lunchsallad med keso och skinka
En snabb och enkel sallad att ta med till lunch på jobbet eller varför inte att ha med till stranden.
Ägg med rysk sås
Servera med någon rökt fisk och ett gott bröd till eller som tillbehör på påskbuffén eller julsmörgåsbordet…midsommar…
Parisersmörgås Parisare
En stekt smörgås eller macka med stekt köttfärsbiff på typ Biff à la Lindström samt stekt ägg.
