Yoghurt med varma jordgubbar!
Enkelt och snabbt! Passar både som god frukost och god men lite enklare efterätt!
Frukost
Frukostrecept för en god och energigivande start på dagen, perfekt för att ge dig energi innan träning.
Solhavre-ugnspannkaka med bacon och äpple
Otroligt gott!
Risgrynsyoghurt
En mättande yoghurt passande i vintern med kanel och citrusfrukt. Passar perfekt som frukost eller mellanmål. För att få LCHF går det bra att…
Morotsbullar med solrosfrön
Saftiga och fiberrika bullar som dessutom är riktigt nyttiga. Bullarna passar perfekt att frysa.
Plättar med björnbärsås
Jättegott
LCHF Yoghurtpannacotta med vanilj á la Johanna
Ett gottigt frukost alternativ!!! mellanmål eller efterrätt du bestämmer! 😉
Dinkelfrallor med solrosfrön
Goda och nyttiga frallor som passar till en soppa eller till frukosten. Ett bra grundrecept som man kan blanda i vad man tycker om…
Blåbärsmannagröt med kardemumma
Gröt ger en mjukstart på dagen och i magen. Det smakar ljuvligt med blåbär i och till mannagröten.
Rostad müsli med kokos och tranbär
Müsli som man gjort själv är extra god! Lyx till vardags och gott till fil eller yoghurt.
Power gröt
Snabb, mättande och god frukostgröt.
Frasiga fullkornsvåfflor med jäst
En våffla som behåller sin frasighet även när den kallnat! Här använder du fullkornsmjöl. Det går fint att byta ut smöret mot 1½ dl…
Supergröt
En nyttig och stabil gröt som du står dig länge på.
