Frukost med frukt och keso cottage cheese
Börja dagen med frukt, nötter och krämig keso cottage cheese-röra.
Frukost
Frukostrecept för en god och energigivande start på dagen, perfekt för att ge dig energi innan träning.
Banan- och kokosmuffins
Frukostmuffins eller energimuffins? Ja, vad kallar man muffins som känns lite nyttiga? Hur som helst, använd väl mogna bananer till det här receptet!
Enkla frukostbullar
Bakade dessa när jag arbetade på dagis och använder de ingredienser som finns att tillgå. De är mycket goda och väldigt lätta att göra.…
Scrambled eggs
Bra att äta om man vill följa GI.
Yoghurt med bär och honungsrostad havre
Lyxig bäryoghurt, passar även som dessert.
Honungsrostad skogshuggarmüsli
Energirik, nyttig och supermumsig müsli som man håller sig mätt länge på!
Äpple- och kanelscones
Supergoda scones med doft av äppelkaka
Hemlagad müsli
Citron- och honungsrostade nötter med fikon- och bärsallad är nyttiga tillbehör till müslin (finns bland mina recept). Förenkla till vardags genom att blanda rostad…
Hälsoscones
Varma nybakade scones smakar gudomligt gott. Lättgjorda scones gör du snabbt. De går bra att frysa, så gör gärna en dubbel sats.
Leilas english muffin
Lättbakade frukostbröd
Kesosmörgås med banan, päron och valnötter
Gott efter träningen mm.
Frukostmacka med ägg
En annorlunda kombination som faller mig perfekt i smaken.
