Krabbrullar med kryddig gurksallad
En kalorisnål och nytänkande rätt. 388 kalorier per portion 23 g protein 16 g fett 43 g kolhydrater 9 g kostfibrer
Kalorisnåla
Superenkel och smarrig kikärtssoppa
Hittade på den här soppan en kväll när kylskåpet stod tomt så när som på en bit purjolök, och förvånades över hur gott det…
Läcker äppelpaj
lite annorlunda klassiker i något nyttigare variant!
Ugnsrostade rotfrukter med smak av Italien
Suveränt gott till grillat eller stekt, kött som kyckling 🙂
Linsröra med soltorkade tomater
Gott pålägg till grovt bröd. Jag brukar göra den när vi får hem våra vänner som gärna fikar lite nyttigare.
Stekt strimlad vitkål
Bra som LCHF-tillbehör eller att använda istället för spaghetti till köttfärssåsen.
Fyllig soppa av rotfrukter
Snabblagad, kalorisnål soppa med mycket rotfrukter
Tapastallrik
Tapasbrickan passar lika bra till bjudmat som till mellanmål. Eller varför inte som en middag för den stressade. Dubbla bara portionen så får du…
Vildsvinspaté
mmmmmmm
Amerikanska pannkakor
Gott – ni måste testa!
Morotsburgare (vegetariskt)
Till det lilla hushållet.
Nyttig glass!
Man kan tydligen göra glass utan några som helst mjölkprodukter och svårigheter! Det är avokado som är hemligheten i det hela. som ska ge…
