Tacogratäng
Otroligt gott och väldigt mättande.
Kalorisnåla
11 st smala, kalla såser- med få kalorier
Här kommer ett grundrecept på magra såser, såser med få kalorier och dessutom mycket enkla att göra.
Alkoholfri glögg, Viktväktarvänlig
Som sagt alkoholfri och helt utan points. Smakar faktiskt glögg. Och värmer i vintermörkret.
Kryddiga krabbkakor
90 kalorier per portion Servera de läckra krabbkakorna med en fräsch grönsallad.
Lax med thailändska nudlar
325 kalorier per portion Dröm dig bort till Thailand med den här rätten.
Skaldjurschili
305 kalorier per portion
Morotssoppa med grillad paprika
Från Anna Skipper
Fruktsallad med krämig och syrlig keso!
Mumma, om man inte vill vara allt för flottig =) Mitt egna påhitt… Hoppas det smakar! Går lika bra att äta utan fruktsallad 🙂
Blåbärssoppa med färska blåbär och Keso
Tycker att den här varianten blir avsevärt mycket godare och matigare med 1 dl djupfrysta blåbär, äts med några matskedar Keso. Värt att pröva.
Kyckling i curry med spröda grönsaker
Fettsnålt och mycket bra bantnigsmat. Chilin och curryn gör att rätten ökar förbränningen. Endast ca 535 kcal/port
Krämig Pastasallad med mango
En lätt och snabb rätt när man har bråttom, eller bara är sugen.
Cornflakespanerad spätta.
God och enkel fiskrätt. Som dessutom är nyttig. Rolig och lätt att göra.
