Ratatouille med kyckling och cashewnötter

Ett recept från Xtravaganzas kokbok xtralätt. Ca 369 kcal/port

Morotssoppa med fetaost

Morotssoppa är en favorit.

280 kcal per portion. 33 g protein, 14 g fett, 4 g kolhydrater.

Ett tillbehör lämpligt till julbordet som ger 272 kcal per gratäng, 9 g protein, 24 g fett, 4 g kolhydrater.

Lowcarb recept. Per portion: 211 kcal, 33 g protein, 5 g fett, 7 g kolhydrater.

En limpa innehåller 4719 kcal. protein 196 g, fett 315 g, kolhydrater 85 g.

Nyttigt godis eller efterrätt att lära barnen.

Scones som kanske kan vara värda att testa till julmyset.

Den som vill ha dem helt sockerfria utesluter den mörka chokladen.

Baka utan mjöl och socker. Dessa påminner till viss del om bullar och saffranet ger en god smak av jul. Degen jäser inte märkbart…

Utan mjöl och socker som alternativ till pepparkakor.

Socker och glutenfria kakor för er som inte vill eller kan äta vanliga söta bakverk.