Asiatiska fiskbiffar med zucchininudlar

Sött möter salt i dessa smakrika biffar som serveras med zucchininudlar och söt/syrlig sås. Byt ut 200 g av fisken mot räkor, pilgrimsmusslor eller krabbkött. LCHF-vänligt.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • Biffar:
  • 500 g fisk, t ex torsk eller lax
  • 1 litet ägg
  • 2 salladslökar
  • 1 chili
  • 1 msk fisksås
  • 1 msk sesamolja
  • 2 tsk riven ingefära
  • 1 dl sesamfrön
  • Olja till stekning
  • Zucchininudlar:
  • 1 kg zucchini
  • 1 chili
  • 1 mango, gärna omogen
  • 200 g körsbärstomater
  • 1 kruka färsk koriander
  • Dressing:
  • 2 msk limesaft
  • 1½ msk fisksås
  • 2 tsk honung eller 1 msk kokossocker
  • 4 msk neutral olja
  • Topping:
  • Eventuellt lite hackad jordnötter
  • Färsk koriander

Gör så här

  1. Finhacka eller mixa fiskköttet i en matberedare. Vispa upp ägget och blanda ner. Hacka salladslöken fint, kärna ur och finhacka chilin. Vänd ner tillsammans med fisksåsen, sesamoljan och den rivna ingefäran. Forma biffar och vänd dem i sesamfrön. Stek i ca 3 minuter per sida.
  2. Strimla zucchinin med en mandolin eller osthyvel. Kärna ur och finhacka chilin. Strimla mangon, dela tomaterna och finhacka koriandern, även stjälkarna. Blanda allt med zucchinin.
  3. Rör ihop dressingen och häll över zucchinin precis före servering. Toppa gärna med lite hackade jordnötter och färsk koriander.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr