Halstrad sej med blomkålssoppa, chiliräkor och mangold

En färggrann och festlig måltid.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 blomkålshuvud
  • 8 dl gammaldags mjölk, alt 3% mjölk
  • 600 g långa eller sej
  • 100 g färska skalade räkor
  • ½ medelstark chili
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 purjolök
  • 1 knippe mangold
  • Rapsolja
  • Salt
  • Svartpeppar
  • Servering:
  • Surdegsbröd

Gör så här

  1. Finhacka hela blomkålen, både buketter och stam.
  2. Koka upp mjölken och lägg i blomkålen. Koka på stark värme max 7-8 minuter. Den ska vara helt genommjuk.
  3. Mixa med stavmixer eller i en kannmixer. Smaksätt med salt och peppar.
  4. Skär fisken i små bitar och hetta upp en stekpanna på medelstark värme. Stek fisken på en sida i rapsolja tills den är gyllenbrun, ca 5 minuter. Vänd på fisken och låt ligga i 1 minut. Lyft sedan och lägg fisken på papper och låt rinna av.
  5. Finhacka vitlöksklyftan och finstrimla chilifrukten. Lägg i chili, vitlök och finhackad purjolök i stekpannan och rör om i 1 minut. Lägg i räkorna och låt dem bli varma.
  6. Lägg upp fisken i en djup tallrik, häll på soppan och avsluta med räkor och mangold. Servera surdegsbröd till.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr