Indisk linsgryta med couscous

En mustig och kryddoftande vegetarisk gryta som snabbt blir klar. 480 kalorier per portion

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 msk curry
  • 2 msk rapsolja
  • 2 dl röda linser
  • 4 dl vatten
  • 1 burk hela tomater, 400 g
  • 1 tsk salt
  • Tillbehör:
  • 3 dl couscous
  • 300 g haricots verts
  • ½ dl russin
  • ½ dl cashewnötter

Gör så här

  1. Fräs curry och olja i en gryta, ca 2 minuter.
  2. Skölj linserna och lägg dem i grytan. Häll i vatten, tomater och salt och koka under lock 10-15 minuter.
  3. Tillaga couscousen enligt anvisningen på förpackningen.
  4. Koka haricots vertsen enligt anvisning på förpackningen.
  5. Servera lingrytan med couscous överströdd med russin och cashewnötter samt haricots verts.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr