Rödbetshummus
Rödbetor är farligt röda och fulla av nitrat som förser blodet med syre. Den här hummusen är inte bara vacker att se på, den…
Mellanmål
Tofu scramble
Klassisk äggröra utan ägg … och med en liten twist. Glutenfri, äggfri och laktosfri. Näringsjäst eller b-jäst är smakrika flingor med ostig smak som…
Gnistrande grön smoothie bowl
En riktigt grön smoothie bowl som kan toppas med alla frukter, bär och nötter som du gillar. Glutenfri, laktosfri och äggfri.
Turbosnabb läcker kikärtswrap
Har du ett rivjärn går den här läckra och smarriga wrapen att slänga ihop på ett ögonblick! Glutenfri, laktosfri och äggfri. Variera mera! Lek…
Kokoschiapudding
En lätt exotisk chiapudding med kokosmjölk och apelsin. Tycker du att kokosmjöl är för tungt kan du testa en lättare kokosdryck. Glutenfri, laktosfri och…
Basilikapannkakor med jordgubbssallad
Basilika och jordgubbar är ett älskat par, så varför inte föra ihop dem i den här pannkakssymfonin. Gillar du inte basilika kan du byta…
Mannagrynspudding med bakade körsbär och amarettogrädde
En lyxigare variant på den klassiska mannagrynsgröten är mannagrynspuddingen. Är du inte sugen på körsbär går det lika bra med persikor, plommon eller päron.…
Quinoagröt med vanilj
Quinoa är proppfullt med protein och kostfiber, som gjort för en bra start på dagen! Glutenfri, laktosfri och äggfri.
Solrosfröpannkakor med kikärtssallad
Pannkakor går att göra på det mesta. Här är solrosfrön grunden som ger en härligt nötig smak. Mums! Glutenfria, laktosfria och äggfria.
Morotskaksgröt
När du tröttnar på vanlig havregrynsgröt och behöver variation så är det här något du måst testa! Glutenfri, äggfri och laktosfri.
Havrepannkakor
En favorit i alla lägen som får fibrer från havregryn och sötma från banan. Godast som de är med färsk frukt och kanske lite…
Beandillas
Quesadillas görs vanligtvis med ost, men här får man krämighet från goda bönor istället. Testa, det är ett måste för det är supergott! Och…
