Parmesandoftande gojiomelett
Chiafrön och gojibär är både närings- och smakrika och piggar upp vilken krämig omelett som helst. 350 kcal/portion
Recept
Zucchini tagliatelle
Ett Atkins recept
Röda kåldolmar
Goda och lite magrare variant på kåldolmar med röd sås. 415 kcal/portion
Raw food-tårta med pralinganache, blåbärsjello och jordgubbsglass
Underbart god dessert som består av flera delar som kan serveras tillsammans, i par eller var för sig. Du blir inte besviken, det kan…
Risotto med pumpapuré
Annorlunda och väldigt god risotto med inslag av quinoa. Använd den lite mindre hokkaidopumpan, då den har tunnare skal som går att äta och…
Kalljästa baguetter
Supergoda, enkla bröd, som kräver liten insats. Kylen gör jobbet!
Kycklingsoppa med rödcurry
Lätt och snabbt lagar du den här soppan.
Kroppkakor a la Kerran
Så många recept, så många olika varianter. Jag har stulit lite här och där under åren. Och kommit fram till att så här blev…
Dillpannkakor
Mandelpannkakor med dillsmak är väldigt gott tillsammans med räkröra, både som frukost och lunch längre fram på dagen. Perfekt för dig som äter strikt…
Kesoplättar
Om du inte tål nötter eller mandel är dessa kesoplättar ett bra alternativ till vanliga LCHF-pannkakor. Nej, förresten, kesoplättarna är fantastisk goda – allergisk…
Helenas goda bröd
Detta goda bröd är fullproppat med smak och näring och är helt glutenfritt! Låt dig inte skrämmas av den långa ingredienslistan – brödet är…
Spenatpaj med chévre
God paj med knaprig botten på mandelmjöl där skalet fyllts med nyttig spenat och krämig getost.
