Fisk under himelskt täcke – LCHF
Perfekt till middagar, de som äter vanlig kost kan serveras pressad potatis som tillbehör och de som äter enligt LCHF smörslungade (ång)kokta grönsaker.
Äggrätter
Recept med ägg som huvud ingrediens, lättlagat och perfekt för frukost eller brunch.
Ostpaj
Pajen kan serveras både till en drink och som en ensamrätt med sallad. Det står ingenting i receptet om att pajskalet ska förgräddas så…
Lök- och ansjovispaj
En rätt med sting – är godast varm med ett glas öl.
Morotspannkaka med purjo och bacon
Billigt, enkelt och gott.
Minibiffar med ostflarn
Liten färsbiff med vitlökssmör och parmesanostflarn.
Herrgårdslunch
Fick höra detta recept på radion och det lät så enkelt och gott.
Korvpannkaka med lök
Mellanmål, middag…servera med råkostsallad, lingonsylt eller rödbetor…
Ostgratinerad spenatpotatis
En god och krämig potatisrätt med spenat som passar antingen som ensamrätt eller till skinka eller andra kött- eller korvrätter – eller fisk.
Kräftröra på rågbröd
En delikat liten förrätt som går snabbt att göra.
Middagsfrittata
Denna spanska rätt har hottats upp med en rejäl dos supernyttig spenat.
Baconpaj med lök:
Supergott!!
Spansk rödspätta med ärtpytt
Det är enkelt att laga fisk och gott dessutom. De säger ju att vi behöver 3 portioner fisk per vecka.
