Vägd granola
Jag tycker alltid det förenklar arbetet i köket om jag får väga ingredienserna. Därför är detta ett recept med enbart viktmått. Receptet är förenklat,…
Frukost
Frukostrecept för en god och energigivande start på dagen, perfekt för att ge dig energi innan träning.
Nattgröt med chiafrön och äpple
Blanda på kvällen, njut på morgonen. Gör receptet gånger 3 så har du frukost för flera dagar!
Kalljästa morgonbullar
Kalljäs degen över natten och baka ut och grädda bullarna till frukost. Så gott och enkelt
Lyxig quinoa och amarantgröt
Både amarantfrön och quinoa är glutenfria och innehåller massor av nyttigheter. Koka både sorters gröt och blanda i samma tallrik, eller välj en av…
Glutenfria fluffiga plättar
Underbart goda, fluffiga glutenfria plättar.
Granola med frukt och kryddor
Granola är en slags müsli som är ugnsrostas. Ät den till frukost eller brunch med färska bär och yoghurt.
French toast med banan och nötter
Det här är den ultimata lyxfrukosten efter en välbehövlig sovmorgon! Glutenfri, laktosfri och äggfri.
Quinoagröt med vanilj
Quinoa är proppfullt med protein och kostfiber, som gjort för en bra start på dagen! Glutenfri, laktosfri och äggfri.
Kall havregrynsgröt med chiafrön
Allt som går att förbereda dagen innan är smidigt! Med denna gröt så har du inget val och den får dig och din mage…
Nyttig bananasplit till frukost
Det här måste du bara prova. Gott, mättande, lätt att göra och nyttigt. Perfekt som frukost eller mellanmål. Jag har ätit den här frukosten…
Frukostmilkshake
Wake & shake! Supergod och nyttig start på dagen.
Baked oat – Bakad havregryn
Frukost, dessert eller nattamat.
